Manusia adalah makhluk
yang memiliki badan jasmani dan rohani.
Badan Jasmani adalah badan kasar
yang membuat wujud manusia nyata.
Nyata sebagai manusia biasa
yang bisa merasa,
Yang dirasakan badan Jasmani yang sehat,
adalah rasa yang nikmat.
Rasa yang seringkali tidak disadari
dan bahkan seringkali tidak pernah disyukuri.
Ketika rasa sakit,
Rasa tidak enak dan tidak seperti biasanya datang,
barulah orang bingung mencari obat
dan penyembuhan untuk kembali normal.
Bila kita mau menjaga kesehatan kita,
Dengan menjaga makanan yang kita masukkan,
Dengan menjaga minuman yang kita minum,
Dengan menjaga kelenturan otot-otot dengan berolah-raga,
Dengan istirahat yang cukup dan pola hidup yang seimbang yaitu:
Dengan menjauhi kegiatan dan pikiran yang merugikan badan,
Maka kesehatan dan raga kita akan tetap terjaga dan rohani yang bersemayam di dalamnya akan kerasan dan bahagia.
Seiring berjalannya waktu, Usia bertambah tua
Masa hidup kita yang tersisa semakin sempit
Kekuatan dan daya tahan raga kita semakin menurun.
Bila pola hidup yang kita jalankan udah baik,
maka sikap mental rohani kita
Perlu untuk menopang kerapuhan jasmani
yang menjadi tanda bahwa Sang Pemilik kan mengambil milikNya.
Sikap mental rohani yang perlu kita persiapkan adalah
menyadari bahwa kita hidup di dunia ini
adalah atas kehendakNya dan akan kembali kepadaNya jua.
Maka iklhaslah menerima apapun yang menjadi keputusanNya.
